男性でもニキビや毛穴の黒ずみに悩まれている方は沢山います。
「ケア方法を検索してやってるのに一向にキレイにならない！」「毛穴ケアをしてるのにどんどん目立つようになってきた！」と悩めば悩むほど、毛穴の黒ずみがひどくなっているように感じてきますよね。
鏡に映る自分の黒ずみをみてガッカリすると同時に、「人から見られたらどう思うだろう？」と相手の目を気にしてしまうようになります。
やっぱり女性の目からみても、肌の黒ずみが気になる男性より綺麗で清潔感のある男性に惹かれます。
「こんなに毛穴ケアしているのに…」とお悩みのあなた。毛穴がキレイな男性とあなたとではなにが違うのか考えたことはありますか？
「体質…？」それももちろんあるかもしれませんが、９割の原因が正しい毛穴ケアをしているか否かということ。
しかも正しい毛穴ケアは本当に簡単で、毎日のお手入れ５分を続けるだけで変わってきます。
また、一般的に知れ渡っている毛穴ケア方法は間違っているものも多く…もしそれをあなたがやっているのであれば余計に毛穴が目立つ結果になりかねません。
今回は、毛穴の目立たない美肌を手に入れるために…絶対やってはいけないケア方法と5分で出来る毛穴ケアをご紹介します。
是非参考にして毛穴レス男子を目指しましょう♪
目次
そもそもなんで毛穴が汚いの？
そもそも毛穴が黒ずんでいる原因を知っていますか？
「え？汚れが中に入っているからじゃないの？」と思っている方が大半だと思います。
間違いではないですが、実は毛穴が汚い原因はただ単純に”汚れているから”という訳ではありません。
むしろ汚れはほんの一部。だいたいの原因はそれ以外にあります。
その原因を分かっていなければ、正しい毛穴ケアをしたとしても満足のいかない結果に。
まずは、なぜ毛穴の黒ずみが気になるのか…毛穴が汚い原因をご紹介します。
皮脂の分泌量によって毛穴が大きく広がっている
そもそも男性は、女性よりも男性ホルモンの関係で皮脂（ベトベトっとした脂）が出やすいです。
皮脂が出やすいということは、毛穴に皮脂がたまりやすいということ。
その皮脂が毛穴に溜まりきった後、行き場の無くなった皮脂はどんどん横に広がっていきます。それが、毛穴をどんどん大きく開く結果となりポッカリと穴が空いている状態にみえてきます。
その影響で、ニキビもできやすくなりますし肌荒れもしやすい肌質になってしまいます。
更にそれを放置してしまうことによって、クレーターのような毛穴となり凸凹とした毛穴が気になる肌へと変化…。
ひどくなると、お笑い芸人さんのようなボコボコとした肌になってしまいます。
そうなると、簡単に治すことができず多額のお金を投資したとしても治らない結果に…。
そうならないためにも、まずは皮脂汚れを放置せずに綺麗にすることが大事です。
毛穴がたるんでいる
次に、「毛穴は汚れていないけれど毛穴が目立ってしまう」理由をご紹介します。
黒いぶつぶつを毛穴汚れだと思っている方も多いですが、本当は…年齢とともに毛穴がたるんでしまい毛穴が目立つようになり汚れて見える場合が多いのです。
皮膚を上に引っ張った時に毛穴が目立たなくなる人はだいたいこの「毛穴たるみ」で毛穴が汚くみえています。
人間は、年齢とともに肌のハリや弾力が無くなってきます。
ほうれい線が目立つようになったり、顔まわりが下がってきたなぁと感じている人は特に…毛穴たるみの持ち主！毛穴をケアするというよりは顔全体のたるみを改善させる必要があります。
もちろん、食生活やスキンケアで少しずつ改善させることもできます。
コラーゲンの多いものを取ったり、”繊維芽細胞”が入ったスキンケア用品を使うことで顔全体のたるみが軽減されます。
しかし、すぐに改善されるものでもないですしどんどん年齢を重ねているからこそ「完全に綺麗」というわけにはいきません。
なので根気よく、今よりもひどくならないように食生活やスキンケアを変えて見るようにしましょう。
手っ取り早く目立たないように見せるには、後から説明をしますがキメの細かい肌を作ると毛穴がたるんでいたとしても目立たない肌になります。
その方法を後パートでご紹介しますので是非チェックしてみてください。
皮脂が酸化して黒ずんでいる
最後に、こちらも毛穴が汚れていないのにも関わらず毛穴が汚く見えてしまう方の典型的な原因…「毛穴が酸化している」という現象です。
毛穴で悩んでいる人のだいたいの原因は、この酸化となります。
今キレイにケアをしていたとしても、昔の洗顔方法や間違った毛穴ケアによって過去の汚れが酸化してしまいメラニンが蓄積されて黒くなってしまっているんです。
簡単にいうと色素沈着みたいなものなので、これを解消するためには正しい毛穴ケア方法で少しずつ少しずつ解消していくしかありません。
もし早めに酸化しているのを失くしたいという場合はエステティシャンや医師などのプロフェッショナルな方に頼む手段をとるしかありません。
毛穴の汚れは、綺麗に洗われていたとしても過去の不摂生から毛穴が目立つ結果となっている可能性が高いということを忘れないでください。
【キレイに見せるためには…】肌のキメを整えること
ここまでいくつか毛穴が汚く見える原因をお伝えしましたが、「じゃぁすぐにきれいにすることはできないの？」という疑問も出てくると思います。
先ほど紹介した３種の原因の中には…そもそも改善するために長い期間を必要とし、日々の積み重ねが大事になってきます。しかし、実は、簡単に目立たなくする方法が１つあります。
それは、「肌のキメを整えること」。
肌のキメを整えることによって、肌が光を反射して毛穴の開きや汚れを目立たなく見せてくれます。
写真を撮る時に、顔の下に白い紙やレフ版を用意すると肌がキレイに見えますよね？
その効果をきめ細かい肌がしてくれるんです。
そのため、毛穴ケアをしつつ…きめ細かい肌を作り上げるスキンケアが必要になります。
極端に言えば、「きめ細かい肌を作れれば毛穴が汚れてても目立たない！」ということなので、きめ細かい肌作りに力をいれていきましょう。
絶対やってはいけない毛穴ケア方法
正しいケア方法をお伝えする前に、毛穴で悩んでいる人がやってしまいがちな絶対やってはいけない毛穴ケア方法をご紹介します。
結構有名な毛穴ケア方法も、実は毛穴を更に目立たせる結果になる悪影響ケアだったりするので…これから紹介する３つのケア方法は絶対やらないようにしてください。
中には「え？これダメだったの？」と思うものもあるかと思います。
これを機会に、今日からそのケア方法はやめてこの後に紹介する正しい毛穴ケア方法を毎日するようにしていきましょう。
毛穴パック
毛穴ケアの必需品ともいえる「毛穴パック」。
毛穴の角栓が取れるのが見えてすごく気持ちいですし、ついついやってしまいがちですよね。
しかし、この毛穴パック。実は毛穴ケアには悪影響なもの。
もちろん角栓は毛穴から出るのでキレイになりますが、その代わりに毛穴の周りが傷ついてしまい…色素沈着やたるみ毛穴の原因となってしまいます。
更に、毛穴パックは肌荒れの予防となる必要最低限の皮脂までもとってしまい乾燥肌を引き起こす原因にもなってしまいます。
そうなることによってより多くの皮脂を出す体質になってしまったり…悪循環に…。
毛穴パックを定期的にやっている方は、すぐにでも毛穴パックをやめたほうが肌のキメを整える上でも得策です。
毛穴をキレイに見せたいなら絶対にやらないようにしてください。
ゴシゴシ洗う・洗いすぎる
毛穴汚れが気になるとどうしても、顔を定期的に洗ったり…ゴシゴシと洗ったりしまいがち。
実は、ゴシゴシと洗う行為も洗いすぎる行為も悪影響なので絶対にやめましょう。
ゴシゴシ洗う行為は、汚れを落とすというよりは毛穴の奥に汚れを押してしまいがち。
押し込んでしまうと、その汚れが毛穴の奥底に留まって酸化の原因となります。
どんなに汚れが気になっても、肌をゴシゴシとこすっての洗顔は絶対してはいけません。
また、1日何度も何度も洗顔してしまうのもNG。
洗顔をしまくることによって必要最低限の皮脂を落としてしまい毛穴周りを傷つけてキメの細かい肌とは無縁の状態になってしまいます。
また、脳に「乾燥している」と勘違いした信号を送ってしまい結果乾燥肌を止めるべく脳が皮脂を分泌しまくる体質に変えてしまいます。
それがさらなる毛穴汚れを生む結果になるのです。
毛穴汚れは、濃密のふわふわ泡に絡まり取れやすいのでゴシゴシする必要はありませんし、洗顔は1日2回が上限。。
肌の美しさを守るバリア機能を壊さないためにも、過度な洗顔はしないように気を付けましょう。
むりやり角栓を出す
どんなに気になる＆楽しいからといって無理やり毛穴の角栓を「ウニュッ」と出すのはやめましょう。
結構角栓とりを、毛抜きや指…角栓とり器具でする人が多いです。
しかしそれは悪影響中の悪影響！
肌が傷つくだけではなく、肌がボコボコになって更に肌が汚く見えてしまう結果になります。
角栓とりは、快感ですし面白いのも理解できますが、肌がきれいになりたいなら絶対やってはいけない行為です。
1回やるごとに肌が再生するのに3か月以上かかると思ってください。
また、やり続けるとボコボコとしたクレーターのような顔になることを忘れないでください。
絶対にやらないようにしましょう。
5分で出来る日々の毛穴ケア方法
さていよいよ簡単に出来る毛穴ケア方法の紹介です。
これは1日5分続けるだけで、毛穴の汚れが取れるだけではなく今まで目立っていた毛穴が目立たなくなるように毛穴が引き締まりますし、更に肌全体のキメが整うので毛穴レスな肌に見せることもできます。
しつこいケアをしなくても綺麗な肌は日々の努力で作れますので、是非参考にして毛穴ケアに取り組んでみてください♪
正しい洗顔を行う
まずは、なんといっても重要な洗顔での毛穴ケア方法です。
正しい洗顔方法が毛穴レスな肌を作ります。
まずは、正しく丁寧な洗顔で余分な皮脂を落として肌を守るための必要な皮脂だけを残すという方法をご紹介します。
毎日の洗顔タイムにぜひ取り入れてください。
正しい洗顔方法は、この７ステップ。
- ヘアバンドで髪の毛が顔にかからないようにすること
- 洗顔前に必ず手を清潔に洗うこと
- 顔をぬるま湯で洗って余計なホコリや汗をとっておくこと
- 洗顔料は角がたつまで泡立てること
- 3分前後でTゾーン→Uゾーン→口周り・目元を優しく洗い上げること
- すすぎ残しが内容にしっかりと泡を落とすこと
- タオルで優しく拭くこと（タオルは毎日変える）
洗顔前の準備として必ず、ヘアバンドで顔周りの髪の毛を全部あげること。
そして、手洗いと顔を軽く洗うことによってホコリや細菌を落とすことを必ずしてください。
その後、角が立つまで泡立てネットを使って洗顔料を泡立てて、その濃密な泡でゆっくりと優しく顔を洗っていきます。
この時に、皮膚を洗うというよりは泡を使ってなでるように洗ってください。
一番テカりやすいTゾーン（額・鼻周り）から順に洗い、ニキビができやすいUゾーン（顎・頬）、そして最後に口周りと目元を優しく洗い上げて、すすぎ残しがないようにしっかりと泡を落とします。
最後は、タオルでポンポンと軽く拭いて洗顔終了です。
もっと詳しく洗顔方法を知りたい！って方はコチラの記事をどうぞ。
間違った洗顔は危険！美肌メンズが毎日行う７ステップの正しい洗顔方法
1週間に1回オリーブオイルで角栓を出す
鼻周りがザラザラとしていたり、鏡をいた時に白いポツポツがあったりと気になる汚れが増えてきたら、角栓取りをオイルで行います。
今まで毛穴パックや角栓取りを指や毛抜きでやっていた方は、この方法を試してみてください。
ちなみに、使用するオイルはオリーブオイルで大丈夫です。
しかし、オリーブオイルはエキストラバージンのオリーブオイルを選ぶようにしてください。
- 手洗い後、オリーブオイルを500円玉ほど手のひらに出す
- 気になる部分に塗って、クルクルと優しくマッサージする
→ゴシゴシしないように注意してください - 1～2分クルクルとマッサージしたら、キッチンペーパーで油を吸い取る
- その後、蒸しタオルを顔に乗せてオイルを落とす
→蒸しタオルは濡らしたタオルを2～3分レンジで温めればできます
→10～20秒位顔に乗せればOK - 最後に、洗顔をする
この工程を汚れが気になる日に行うようにしてください。
ただ、頻度としては1週間に1回位がオススメです。
あまりやり過ぎると顔を傷つけてしまったり、乾燥肌を引き起こしてしまうので注意が必要です。
洗顔後は乾燥ケア
洗顔後は、必ず乾燥ケアを行うようにしましょう。
保湿をしっかりすることによって、毛穴に汚れを入りにくくすることもできます。
ちなみに、保湿はしまくってもNG。適度な量の保湿が大切です。
過度な保湿にならないためにも、スキンケアはオールインワンのものがベスト。
オールインワンを使うことで、過度な保湿をなくせますし…それでいてしっかり保湿も出来ます。
更に、1本でいいので楽ですよね。
ちなみにオールインワンの商品でオススメなのは…
コチラの商品。
保湿だけではなく、顔のたるみを軽減するコラーゲンなども入った優秀スキンケア商品です。
これを使うだけで、毛穴目立ちで紹介した３つの原因はほぼ解消できます。
また髭剃り後もこの商品のみ塗るだけで、肌のバリア機能を損なわずに潤いをキープすることが出来る優れもの！
絶対買って損はない商品になりますので、是非購入を検討してみてください♪
すぐにキレイしたいならやっぱりメンズエステが最強
やはり「すぐに綺麗な毛穴や肌を手に入れたい！」という方は、プロの力を借りるのが手っ取り早いです。
最近では男性のスキンケア需要が増えてきており、メンズエステがどんどんオープンしています。
肌の調子が不安定な人であれば特に、その原因をプロに教えてもらったり…ケアをしてもらうことで治ったり…プロだからこそ出来ることやプロから日常での活かせるケアが学べることは沢山あります。
「エステ…って高い？」と思っている方もいるかもしれませんが、最近増え始めているからこそかなり価格競争をしていてお得にフェイシャルエステを受けることができます。
メンズエステの予約ならホットペッパービューティーが、探しやすくてオススメです。
行きたいエリアを選び、特集の「メンズフェイシャル」という部分からサロンを探してみましょう♪
まとめ
今回は、男性でも悩んでいる方が多い「毛穴ケア」についてケア方法と絶対してはいけないケア方法をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
毛穴を目立たなくさせるに必要不可欠なことは、「肌のキメを細かくする」ということ。
肌のキメが細かくなれば、肌が自然とレフ板のような働きをしてくれて肌をキレイにみせてくれます。
そのためには、やってしまいがちな
- 毛穴パック
- 過度な洗顔
- ゴシゴシ洗顔
- 毛抜きや指での角栓とり
を絶対にしないようにしましょう。
逆に肌を痛めて毛穴が目立ちやすい肌になっていまいます。
毛穴をキレイにみせるためには、
- 正しい洗顔法で1日2回顔を洗うこと
- オリーブオイルで1週間に1回角栓取りを行うこと
- 適切な量の保湿を洗顔後に行うこと
が重要になってきます。
これらが日々のスキンケアで出来ることによって、キメの細かい肌を手に入れ目立たない毛穴を作り出すことができるんです。
もし、それでも手っ取り早く毛穴ケアをしたい場合はやっぱりプロの手を借りるのをオススメします。
細菌ではお得にメンズフェイシャルエステを楽しむことができますし、1回行くだけでも汚れがスッキリするだけではなく肌のキメが整います。
またプラスしてスキンケアを学ぶことができるので、1度行って損はないです。
お得なサロンは、コチラから探してみましょう♪
美しい肌を手に入れて、女性からもうらやましがられる肌を作ると女性との話も弾みますし…自分にも自信がついてきます。
是非この記事を参考にして、キレイな毛穴レスの顔を手に入れましょう♪
